[...] prosta, 2x sztangielki, wioslarz Dieta : bilans na + / przemyslana dieta / sa efekty Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cerbo po treningu /chce zaczac cykl na kreatynie mono + bialko(tylko po treningu) Ostatnio przerabiany plan: FBW - 2x 8tyg zadawalem juz kiedys to pytanie ale: co z martwym ciagiem? wielu krytykuje brak [...]
[...] drazka za plecy. Teraz nie zrobie tego cwiczenia przy obciazeniu max czy wiecej bo mnie boli. Co w zwiazku z tym?? Mam tez problem przy barkach z szyją. Nie wiem czy konczyc cykl bez tych dwoch cwiczen czy zmniejszyc obciazenie? 2. Chce zrobic nastepne HST i w zwiazku z tym mam pytanie o brzuszki, bo chce je robic systemem HST na maszynie do [...]
[...] drazka za plecy. Teraz nie zrobie tego cwiczenia przy obciazeniu max czy wiecej bo mnie boli. Co w zwiazku z tym?? Mam tez problem przy barkach z szyją. Nie wiem czy konczyc cykl bez tych dwoch cwiczen czy zmniejszyc obciazenie? Proponuje konczyc bez - lepiej odpuscic te pozostale treningi, niz miec powazna kontuzje. Poza tym - radzilismy [...]
dzięki za wszystkie odpowiedzi. Postaram się cykl kreatynowy jak piszecie troszeczkę wydłużyć , co do NOZ nie mam kłopotu z dostaniem go, a jego cena jest dość atrakcyjna, tak jack3d ma kreatynę w małych ilościach ale zawiera - dużo osób go bardzo chwali ale czytałem jakie ma tam składniki i chyba zdecyduję się na NOZ, white itd. Tylko jeszcze [...]
[...] Ja tak staram się robić . Potrzeba aby zgrały się : dieta , trening i suplementacja (parę rzeczy więcej , ale te trzy to podstawa). Bardzo ciężko jest osiągnąć równowagę w cyklu jednodniowym . Bardzo ciężko jest tak połączyć dietę , trening i suplementację abyś każdego dnia i zyskał na masie i stracił zbędny tłuszcz . Takie dni mogą się [...]
Oto ankieta. I teraz odpowiadając na pytania clomid i arimidex wrzuciłem idąc za radą aby zbić estrogen-jak sprzęt zaczyna zawodzić na cyklu to od razu nasuwa się myśl, że w tym tkwi kłopot, więc poprosiłem o radę kumpla u którego się zaopatruje stąd wybór takich leków. Co do firmy teścia i deki to Medical Pharma. Wszelkie opinie mile widziane, [...]
Czysta masa , zależy od diety :) 1 cykl jw enan/cypio co 5dni 250mg ,po 2/3 tygodniach na badania estro ,prolaktyny :) jeśli to 1 kontakt to na bardzo możliwe że wystąpi stan zapalny po zastrzyku nie od razu, dostaniesz gorączki albo innych skutków , szybko minie :) jakiś antybiotyk pod ręką :) Warto zrobić pakiet badań hormonalnych,morfologie , [...]
Wiesz dieta jest ok bo z brejdakiem ukladalem a on 8 lat staz ma ale go nie ma bo pojechal do Wloch.To wale do Was.Suple tez są.Ale nie wiem czy przerwac cykl krety czy jechac dalej zostalo mi do konca jeszcze 1,5 tygodnia do 6 tyg.Bo pozniej chce jechac HST.
1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z roznymi dlugimi przerwami 6. DIETA: -białko: 4g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 susta+meta i susta meta deka 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] ten hormon do czasu aż dokupisz go 2 jm nie ma sensu zupełnie chyba że zależy ci na poprawie cery włosów paznokci bo nic więcej na takiej ilości nie osiągniesz dokup deki i testa i zrób cykl metka deka min 14 tyg test o min 2 tyg dłużej od deki do deki kup cabaser i problem z głowy jeśli chodzi o skutki uboczne nandrolonu (decka dick,ginko)
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, gryf łamany, hantle, wyciąg górny, drążek, ławka regulowana - i +, drążek, obciążenie Dieta : Na masę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : za 2 tygodnie rozpocznę cykl na kreatynie: No-Xplode+Storm+Mono (białko do uzupełnienia, witaminy multiple sport, gold omega 3)
Mi sie nudzi wiec mu troszke wyjasnie 60tab mety przy 20mg ed (czyli 4 tab ed) styka ci na 15 dni czyli 2tyg. A cykle na 2tyg. to IMO strata czasu (no chyba ze na innych srodkach i combosach z nich) Wiesz po co sie stosowalo piramidki? po to aby "wygladzic" przejscie z cyklu do normalnego funkcjonowania... aby pomalu jaja zaczely [...]
Dzięki za odpowiedź lodzianin. W takim razie wybieram drugą opcje. Mam nadzieję, że będzie wtedy stały progres po odstawieniu mety. W sprawie estro, proponujesz zaczać cykl profilaktycznie z AI? Nie wiem czy endokrynolog mi tak przepisze na zapas na wizycie w listopadzie. Chyba, że jakoś uda mi się z Polski zdobyć. Postaram się umówić ma kolejną [...]
meta i prop dobry cykl meta 1-6 30mg ed prop 1-8 100 e2d do tego hcg i 3 dni po po hcg clom lub nolva możesz propa pociagnać dłużej średnio do 10 tg nawet Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-12-10 16:59:52
nie, dajesz cykl j/w napisałem 9-10 hcg odrazu po hcg wrzucasz clomid 2o tab styka nolve lepiej miec pod reka jak zauwaszysz odczujesz objawy to wrzucisz podczas cylu 2o mg aż do ustąpienia objawów .. na dd ? moze byc cialis, kamagra itp.
bo jak się nie przyłożysz konkret do michy, to w pełni nie wykorzystasz tego środka zresztą 75 mg e2d to wcale nie taka minimalna dawka zdecyduj się w końcu an jakiś cykl bo co 5 minut zdanie zmieniasz
[...] mi sie do z 42 do 46 a przedramie z 34 do 37. Potem kontynułowałem trening kolejne 3 miesiące na rzebe i miałem za***iscie łape wyżeźbioną :). Teraz po wakacjach robie sobie cykl na FB OLIMP, GREEN TEA, BCAA, GLUTAMINA, + Puer Ha ( pól litra dziennie ) + Areoby 5 razy w tyg po 30 minut oraz siłka około 4 razy w tyg. Cannabis Wiski Annanas ... [...]
Daj 450-500mg bolda na tydzień. Do tego zacznij z propem 75mg 3x week pon/śr/pt. W 6-8tyg możesz podbić propa do 100mg 3x week pon/śr/pt i pociągnąć kolejne 8tyg, później znowu itd... Cykl robisz pod sw więc wysokie dawki nie są wskazane. Jeśli masz real towar w/w dawki będą zbawienne pod Twój cel.
[...] BICEPS: 43 KLATA: 113 UDO: 63 TALIA: 101 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat 6.DIETA narazie ograniczam tluszcze i wegle, bedzie duzo lepiej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl: winstrol z boldem 8.TRENING: co drugi dzien (12 powtorzen w serii) 9.CEL CYKLU: redukcja tluszczu, suchy miesien, rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5-6lat [...]
[...] niż gainer - wtedy możesz go sobie darować). Pamiętaj, że gainery i białko zawsze lepiej łączyć z posiłkiem niż pić samego. Glutamine możesz sobie darować tylko dbaj o regeneracje (http://www.sfd.pl/REGENERACJA-t155970.html). A jeśli to twój pierwszy cykl to lepiej kup sobie mono zamiast nitro. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-05 21:49:12